ACADEMIA TAMBOR CAPOEIRA
CTD DE DIANÓPOLIS-TO
REQUISITOS BÁSICOS PARA O EXAME DA CORDA CINZA
GINGA DEFASADA E GINGA ESPELHADA
COCORINHA PARA OS DOIS LADOS
QUEDA DE QUATRO
DOIS DE FRENTE
NEGATIVA COM ROLÊ
AÚ LADO DIREITO LADO ESQUERDO
QUEIXADA LADO DIREITO/ESQUERDO
ESTRALO LADO DIREITO/ESQUERDO
MARTELO LADO DIREITO/ESQUERDO
CHAPÉU DE CORO LADO DIREITO/ESQUERDO
RESPONDER O CORO BATER PALMA
SEIS MESES DE TREINO NA CAPOEIRA
REQUISITOS BÁSICOS PARA O EXAME DA CORDA VERDE CLARO
ARMADA LADO DIREITO/ESQUERDO
MEIA LUA DE COMPASSO DIREITO/ESQUERDO
MEIA LUA DE FRENTE DIREITO/ESQUERDO
AÚ ROLÊ - AÚ AGULHA - AU NEGATIVA
CORTA CAPIM LADO DIREITO/ESQUERDO
BIBIOGRAFIA BÁSICA SOBRE A CAPOEIRA / MESTRE PASTINHA / MESTRE BIMBA
RESPONDER O CORO, BATER PALMA, TOCAR AGOGÔ E RECORECO
TER UM ANO DE TRINO NA CAPOEIRA
REQUISITOS BÁSICOS PARA O EXAME DA CORDA VERDE E AMARELO CLARO
RASTEIRA DE FRENTE PERNA ESQUERDA/DIREITA
BENÇÃO PÉ DIREITO E PÉ ESQUERDO
PONTEIRA PERNA DIREITA/ESQUERDA
CHAPA LADO DIREITO/ESQUERDO
MEIA LUA CHEIA LADO DIREITO/ESQUERDO
MACACO PRESO LADO DIREITO/ESQUERDO
MACACO SOLTO LADO DIREITO/ESQUERDO
S DOBRADO LADO DIREITO/ESQUERDO
PONTE DE FRENTE E PONTE DE COSTA (DESLOCAMENTO)
BIBIOGRAFIA DA CAPOEIRA/MESTRE BOMBA
RESPONDER O CORO, BATER PALMAS, TOCAR AGOGÔ/RECORECO/ PANDEIRO
TER NO MÍNIMO UM (1) ANO E SEIS(6) MESES DE CAPOEIRA
REQUISITOS BÁSICOS PARA O EXAME DA CORDA AMARELO CLARO
1,2 SEQUENCIA DO MESTRE BIMBA
VOLUME DE JOGO DE DENTRO E JOGO DE FORA
FLOREIO NO JOGA DA CAPOEIRA
BIOGRAFIA DA CAPOEIRA/MESTRE PASTINHA/MESTRE BIMBA
RESPONDER O CORO, BATER PALMAS, TOCAR SÃO BENTO PEQUENO/SÃO BENTO GRANDE/BERIMBAU
TER NO MÍNIMO DOIS(2) ANOS DE CAPOEIRA
REQUISITOS BÁSICOS PARA O EXAME DA CORDA AMARELO E AZUL CLARO
3,4 SEQUÊNCIAS DO MESTRE BIMBA
QUEDA DE RINS/AMBOS OS LADOS
RABO DE ARRAIA/AMBOS OS LADOS
PULO DE GATO
PLIP-PLAP
FLEXIBILIDADE NOS MEMBROS INFERIORES
RESISTENCIA MEMBROS SUPERIORES ABDOMEM
HISTÓRICO DA ACADEMIA / BIOGRAFIA DO MESTRE/ E DO SEU PROFESSOR
TOCAR NO BERIMBAU SÃO BENTO GRANDE REGIONAL E BENGUELA
TOCAR VÁRIOS RÍTMOS NO ATABAQUE
TER NO MÍNIMO DOIS ANOS E SEIS MESES DE CAPOEIRA
REQUISITOS BÁSICOS PARA O EXAME DA CORDA CORDA AZUL CLARO
5,6 SEQUENCIA DO MESTRE BIMBA
GALOPANTE, DESPRESO, GODEME, CUTILATA, ESCALA
GANCHO PERNA DIREITA E PERNA ESQUERDA
TESOURA DE FRENTE E LATERAL
PARADA DE MÃOS
ACROBACIAS DE SALTOS (MORTAL E OUTROS)
HISTÓRIA DE ZUMBI DOS PALMARES
ANIMAR E ORGANIZAR A RODA
TER NO MÍNIMO TRÊS ANOS DE CAPOEIRA
REQUISITOS BÁSICOS PARA O EXAME DA CORDA CORDA VERDE ESCURA
7,8 SEQUENCIA DO MESTRE BIMBA
BANDAS TRAÇADAS E BANDAS DE COSTA
DEFESA DE SOCO/FACA/PORRETE
NOÇÃO DE PRIMEIROS SOCORROS
HISTÓRICO DA GUERRA DE CANUDOS E GUERRA DO PARAGUAI
TOQUES DO BERIMBAU: CAVALARIA E IDALINA (REGIONAL)
TER NO MINIMO TRÊS ANOS E SEIS MESES DE CAPOEIRA
REQUISITOS BÁSICOS PARA O EXAME DA CORDA CORDA VERDE ESCURA E AMARELO ESCURA
NOÇÕES EM CHAMADAS DE ANGOLA
CONHECIMENTOS E PRÁTICA DE MACULELÊ
CONHECIMENTOS E PRÁTICA DE SAMBA DE RODA
CONHECIMENTOS E PRÁTICA DE FREVO
CONHECIMENTOS E PRÁTICA DE CIRANDA
CONHECIMENTOS E PRÁTICA DE PUXADA DE REDE
CRIAR ESQUETI DE LUTAS NO ASPÉQUITO DA ARTE DA CAPOEIRA
CONFECCIONAR INSTRUMENTOS ARTEZANAIS (BERIMBAIS, CAXIXIS, ETC)
TER NO MÍNIMO QUATRO ANOS E SEIS MESES DE CAPOEIRA.